室內空氣污染比室外嚴重數十倍！
相對于大家對室外空氣污染的關(guān)注，室內空氣污染對健康帶來(lái)的危害更加不容小覷，因為人70%~90%的時(shí)間呆在室內，夏季時(shí)間更長(cháng)。
清華大學(xué)的一項調研結果顯示，相對于室外PM2.5污染，室內PM2.5污染對人的影響更顯著(zhù)，因為室內的PM2.5不易擴散，慢慢積累，導致室內污染可能高于室外的情況。世界衛生組織則更是將室內空氣污染列入人類(lèi)健康十大威脅之一。
一般來(lái)說(shuō)，室內環(huán)境中的化學(xué)性污染物質(zhì)在溫度較高的環(huán)境中，釋放量也相對較大。夏季由于采暖、封閉等原因所造成的室內環(huán)境污染，其危害會(huì )比夏季更為嚴重。
除了裝修、裝飾以及家具中產(chǎn)生的有害氣體如甲醛、苯系物和放射性物質(zhì)氡以外，由于燃燒和取暖，室內一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物均比其他季節有所增高。這些有害物質(zhì)會(huì )導致人體呼吸系統的刺激性傷害和免疫力的下降，增加了傳染加重感冒的機會(huì )。
由于夏季天氣寒冷，大多數人特別是一些老人、兒童和體弱者在室內活動(dòng)的時(shí)間增多，戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間大大減少，所以室內污染物質(zhì)對人體的傷害程度比其他季節有所增高。
夏季人們的免疫力相應比較低各種疾病突發(fā)比較多，而室內空氣中甲醛、苯、氨等污染物質(zhì)又會(huì )對人體的呼吸系統產(chǎn)生強烈的刺激作用，使人體的免疫能力下降。
同時(shí)，夏季室內空氣過(guò)于干燥，飄浮在空氣中的細菌和病毒也增加了吸附于人體的幾率。
室內通風(fēng)換氣的機會(huì )少了由于人們比較關(guān)注室內保溫而忽視了室內通風(fēng)換氣，從而造成室內污染物質(zhì)大量積蓄。這是夏季室內空氣污染的重要原因。
如何有效解決室內空氣污染的絕密方法
合理進(jìn)行室內通風(fēng)
據調查，在空氣不流通的室內，有的病毒和細菌飛沫可在空氣中飄浮30小時(shí)以上。因此，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣對保持室內空氣清潔作用很大。
一天之中上午10時(shí)和下午3時(shí)前后是相對清潔的時(shí)段，此時(shí)可酌情開(kāi)窗換氣。一般情況下，開(kāi)窗時(shí)間不應少于15分鐘，最好控制在30分鐘左右。
消除室內有害空氣
在室內養殖一些能夠凈化室內環(huán)境污染的植物，如吊蘭等，以達到凈化室內環(huán)境，調節空氣濕度的目的。不過(guò)合理選用空氣凈化的產(chǎn)品才是最重要的。
如果在室內也能呼吸到自然的空氣，那對全家身心健康是極好的。比如使用木蘭清沸石內墻壁呼吸、強凈化、天然氧吧等功效，是經(jīng)國家權威專(zhuān)業(yè)機構認證無(wú)毒無(wú)害、安全可靠的綠色環(huán)保墻材，已通過(guò)歐盟SVHC檢測認證174項有害物質(zhì)檢測，并通過(guò)國內多項標準檢測，可應用于室內各類(lèi)空間，讓家里擁有宛如自然般的清新空氣。
增加室外活動(dòng)
天氣晴好時(shí)，人們應盡量到戶(hù)外做適量活動(dòng)，吸入室外的新鮮空氣，增強身體抵抗力。
